الصوم هو أحد الركائز الأساسية في الإسلام، وهو عبادة تقوم عليها المسلمون في شهر رمضان المبارك، ويتمثل الصوم في الامتناع عن الأكل والشرب والجماع والتدخين وغيرها من الممارسات الشهوانية، من طلوع الفجر إلى غروب الشمس، وذلك لتحقيق القرب من الله وتطهير النفس وتعزيز الصحة.
فوائد الصوم الروحية:
تقريب المؤمنين من الله وتعزيز الإيمان والتقوى.
تعزيز الروحانية والتأمل في القرآن والعبادة.
تعزيز الصبر والتحمل والتواضع والتعاطف والتسامح والإخلاص والتقدير لنعم الله العظيمة.
تطهير النفس من الذنوب والخطايا وتعزيز الإحساس بالتوبة والاستغفار.
تعزيز الشعور بالأخوة والتضامن والتعاون بين المسلمين.
فوائد الصوم الصحية:
سورة العنكبوت
تفسير سورة القصص
سورة الروم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]تنقية الجسم من السموم والفضلات.
تعزيز عملية الأيض وتحسين وظائف الجسم.
تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها.
تعزيز الوزن الصحي وتحسين الهضم والاستيعاب.
تعزيز النوم وتحسين جودته.
وبالإضافة إلى ذلك، يعتبر الصوم أيضًا فرصة للتحلي بالصبر والتحمل وتعزيز الإرادة والتحكم في النفس، ويمكن للصوم أن يساعد المسلمين على تقبل الصعاب والمصاعب في الحياة وتطوير القدرة على التحمل والتأقلم مع الظروف الصعبة.
الرئيسية 
